Abstract: 2024, Vorteile eines beschleunigten Klimatherapieprogramms für vielbeschäftigte Menschen: Vergleiche je nach Region und Jahreszeit

Benefits of an accelerated climatotherapy programme for busy people: comparisons according to area and season.

H. Kanayama, Y. Kusaka, H. Inoue, T. Hirai, Y. Agishi, A. Schuh

Int J Biometeorol 2024;68:367-380.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38091088/

Die Studie wurde mit 43 Personen im Flachland und im Mittelgebirge durchgeführt. Der Aufenthalt im Flachland diente als Kontrolle. Gemessen wurden der Blutdruck, die Herzfrequenz, die Hauttemperatur, die Konzentration der Amylase und von Cortisol im Speichel sowie die Laktatkonzentration im Blut. Zusätzlich wurde ein Fragebogen zur Beurteilung von Stimmungsparametern eingesetzt. Im Mittelgebirge herrschte ein kühleres Klima und es waren längere Anstiege zu bewältigen. Die Klimakur im Mittelgebirge erwies sich im Vergleich zum Flachland als besser geeignet für ein Ausdauertraining. In beiden Situationen zeigte sich eine Abnahme der Hauttemperatur während der Terrainkur. Nach der Klimatherapie konnte auch eine Verbesserung der Stimmung festgestellt werden.